국궁 호흡

국궁 호흡에 대해서 알아보겠습니다.



일단 배우기로는 거궁(화살을 시위에 먹이고 머리 위로 들어 올릴 때)에는 호흡을 내쉽니다.

그리고, 호흡을 들어마시면서 만작(활과 시위를 밀고 당겨 최대한 벌린 상태)을 합니다.

발시 전까지 편안한 호흡을 계속합니다.


하지만, 저는 이런 식으로 합니다.

거궁 시에는 호흡을 내쉽니다.

만작으로 가기 전에 호흡을 잠깐 들이쉬고, 호흡을 내쉬면서 만작을 합니다.

발시 전까지 편안한 호흡을 계속합니다.


끝.



카테고리: 국궁

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